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Hallo ihr Lieben! Viele Fragen mich immer wie oft ich meinen Bauch trainiere und welche Übungen ich dafür mache. Hier habe ich jetzt mal ein kleinen Blog-Post für euch zusammengefasst in dem ihr erfahrt was meine Lieblingsübungen sind, wie ich meinen Bauch tatsächlich trainiere und auf was es wirklich ankommt beim Bauchtraining für Frauen, um seinem Ziel näher zu kommen! Alleiniges Training ist nämlich hierfür meist nicht der Schlüssel zum Erfolg